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　　由于自行车座管的长度、车架尺寸、自行车上管及头管决定了车的比例。如果 您的身高及腿内侧高度在两个标准尺寸之间，则上身的高度应为决定因素。这是 因为您上身的高度会影响触握手把。为了得知您的臂展长度，需衡量您的“Ape抬数”o这是您的臂展长度（两臂指尖的距离）减去您的高度。如果您的“Ape指数”为正数（臂展长于身高），则应选择之前提到的两个标准尺寸的较大一个。 如果您的“Ape指数”为负，则应选择那个较小的尺寸。

　　如果您已经有适合的自行车，您可以亲自测量其车架尺寸。最普遍的测量尺寸是 从中心到顶部（见图a至c）或中心到中心（见图a至b） o这些数据表示的是 底托架轴中心至座管顶端或顶管中端的距离，顶管中端必须与座管在同一平面上。 其它需要测量的数据为顶管及头管的长度及高度，这决定了您的够触距离及车头 把的高度。所有的测量数据均有一定范圉的变动，座垫高度及座垫后倾距离需要 经过座杆调整。手把触及距离可以通过把立高度及座垫前后调整。握把高度则通 过腕组或不同弯度的车头把调整。但最重要的是选取合适尺寸的自行车架以满 足各项指标。厂家会将测量数据标在车架上，您可以查看车架的具体信息。当 比较车架尺寸时，您还应该考虑车架的风格，特别是公路自行车常带有传统式、 半组合式或儿何组合式风格。

　　选择尺寸，首先要做的是衡量您腿部内侧的高度，这决定了跨部到上管顶部的距 离。此安全距离是保证您在紧急下车时两腿撑地的安全，是您在座垫前部站立时 跨部到车上管顶部的距离。对于，建议此距离至少为1英寸，但2英寸为最佳距 离。除了您的腿内侧高度外，您还需衡量您的身高，以便从以下对照表格中选择 自行车尺寸时有两种参照值。公路自行车架的尺寸通常以2厘米的幅度增加，山 地自行车架增加幅度则为2英寸。所以为保证数值的准确性，请让他人为您衡量。 如何衡量您的臂展